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Pour ceux qui viennent de s’initier au Muay Thaï, le sparring peut éventuellement paraître trop exigeant. La plupart des débutants considèrent que le sparring est l’étape ultime dans un entraînement au Muay Thaï. En fait, plus un pratiquant est meilleur au sparring, plus il a de chances de bien se préparer pour un combat réel. […]

Le régime alimentaire touche chaque aspect de nos vies ; il nous fournit l’énergie de réaliser les choses que nous avons à faire et une alimentation correcte garde notre esprit en éveille. Les combattants de Muay Thaï et les entraîneurs doivent généralement regarder de près leur alimentation pour s’assurer d’atteindre leur meilleur niveau de résultats.

Le Muay Thaï est communément reconnu comme « l’Art des Huit Membres ». Cela s’explique par le fait qu’un pratiquant de Muay Thaï frappe avec tous ses membres notamment les deux poings, les deux coudes, les deux pieds, et les deux genoux. Pour être en mesure de supporter les exigences de cet art martial, les

Le cœur est une pompe musculaire qui pompe le sang à travers le corps. C’est un organe qui joue un rôle primordial et qui doit donc toujours être maintenu en bonne forme. Les exigences en termes d’entraînement représentent une surcharge pour de nombreux systèmes du corps. Ce dernier répond à toutes ces exigences en améliorant

Dans la boxe traditionnelle, les boxeurs sont autorisés à utiliser uniquement leurs poings mais au Muay Thaï, les combattants peuvent frapper aussi bien avec leurs poings qu’avec leurs coudes, genoux, et pieds. Les paos (ou tampons de frappe) sont des outils extrêmement importants dans un entraînement au Muay Thaï, mais malheureusement, certains combattants ne les utilisent pas

Alors que les autres arts martiaux se basent principalement sur des cours théoriques et des simulations de combats, le Muay Thaï se pratique sur le ring avec des séances de sparring et des combats réels. Comme le Thaï boxing est l’un des arts martiaux les plus exigeants au monde, il fait travailler quasiment tous les

Le Muay Thaï étant un sport complet, il vous apprendra non seulement des techniques pratiques d’autodéfense, mais également à rester toujours en forme physiquement que mentalement. Pour les combattant de boxe thaï, le sac de frappe est un moyen incontournable pour améliorer la vitesse et la force des frappes. Le sac rend tout simplement le

Le Muay Thai est un des sports de combat qui fait parler de lui en occident depuis plusieurs années. Si les pratiquants du Muay Thai sont de plus en plus nombreux dans les pays d’Occident, le quotidien des combattants qui pratiquent ce sport en Thaïlande n’est pas donné à tous. Le début de la journéeL’entraînement

Le Muay Thai est un des aspects de la culture Thaïlandaise qui font la fierté du pays, mais aussi qui contribue à générer des revenus à celui-ci. En outre, les étrangers ont grandement contribué à l’évolution des conditions de la pratique de ce sport aussi bien dans le reste du monde qu’en Thaïlande. Le Muay

For a long time, free fight was the most popular combat sport style used around the world. A lot of professional sportsmen practicing other more conventional martial arts are often stunned by the flexibility, rough treatment, and variety of movements and options these combats offer. Then, there was a need to find a new combat