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Boxe : Les Différents Styles

L’homme a développé ses mécanismes psychologiques et biologiques durant des milliers d’années d’évolution. Tant il devait affronter beaucoup de dangers provenant soit d’animaux plus fort que lui, soit de ses ennemis semblables. Ainsi il devait toujours faire le choix entre fuir ou combattre ! Or pour combattre il devait impérativement exploiter ses points forts et développer […]

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Le Muay-Thai Au Cinéma

En tant qu’art martial incontournable, le Muay Thaï a bénéficié d’une grande exposition médiatique internationale grâce au cinéma. Plusieurs films thaïlandais et étrangers ont présenté cet art martial non seulement dans son contexte historique ancestral mais également dans son aspect purement sportif. Le cinéma a eu donc un effet très positif sur le développement de

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Adopter Une Routine Sportive Pour Un Esprit Et Un Corps Sain

Bien que la plupart d’entre nous sache que faire de l’exercice est le meilleur moyen de garder notre corps en plein forme, qui sait que faire une activité physique peut être aussi bénéfique pour l’esprit et pour le bien-être général de l’esprit ? Voilà, il est démontré qu’une pratique régulière d’une activité physique aide à

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Pourquoi Le Muay Thaï Est Le Sport Idéal Pour Développer Votre Corps ?

Vous souhaitez brûler rapidement des calories, renforcer votre musculature, et affiner votre silhouette ? Alors c’est le moment pour vous de pratiquer le Muay thaï ! Cet art martial ancestral est un vrai antidote contre le surpoids et les maladies résultant d’un style de vie sédentaire et d’un manque d’exercice. C’est aussi un moyen efficace pour développer

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Pourquoi L’entraînement Au PAO Est Important Pour Réussir En Muay Thaï ?

Le PAO est l’un des accessoires d’entraînement les plus utilisés dans les sports de combat notamment en boxe thaï, en Kickboxing, et en MMA. Généralement de forme rectangulaire, il est rembourré de plusieurs couches de mousse afin d’optimiser l’amorti contre les chocs durant l’entraînement. Le PAO s’utilise en paire et se fixe sur l’avant-bras par

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