juin 2018

Le Muay Thaï est communément reconnu comme « l’Art des Huit Membres ». Cela s’explique par le fait qu’un pratiquant de Muay Thaï frappe avec tous ses membres notamment les deux poings, les deux coudes, les deux pieds, et les deux genoux. Pour être en mesure de supporter les exigences de cet art martial, les […]

Le cœur est une pompe musculaire qui pompe le sang à travers le corps. C’est un organe qui joue un rôle primordial et qui doit donc toujours être maintenu en bonne forme. Les exigences en termes d’entraînement représentent une surcharge pour de nombreux systèmes du corps. Ce dernier répond à toutes ces exigences en améliorant