Le self-défense qu’on traduirait littéralement par “soi-défense”, (se défendre soi-même) consiste à apprendre une technique de combat qui vise à vous défendre contre une agression physique. C’est devenu une nécessité absolue par les temps qui courent! Il ne faut cependant pas confondre la défense personnelle et l’autodéfense qui elle renvoie plutôt à une défense armée.

Les techniques de self-défense sont donc logiquement basées sur des arts martiaux ou des sports de combats. Le but n’étant nullement d’attenter à la vie de l’agresseur, mais plutôt de le mettre hors d’état de nuire ou tout au moins le distraire suffisamment pour pouvoir s’enfuir, on évite généralement d’enseigner les mouvements et coups les plus dangereux pour la vie de ce dernier. Certains arts martiaux sont plus aptes que d’autres à être enseignés pour la défense personnelle: le muay-thaï est l’un d’eux.

Le muay-thaï est une lutte traditionnelle d’origine thaïlandaise, qui utilise tout le corps humain comme arme en combat rapproché. La majeure partie des agressions ayant lieu à une courte distance de la victime (coups de poings, coups de poignards, arme braquée sur la tempe lors d’une prise d’otage, coups portés à l’aide d’une bat de baseball, etc.) le muay-thaï est donc l’une des meilleures options pour se tirer d’affaire.

La boxe thaï fournit absolument tout le nécessaire pour une bonne défense personnelle. Étant un sport de combat très demandant niveau endurance, votre entraînement de muay-thaï vous donne un sérieux avantage lors d’un combat de rue, car une personne ayant reçu un entraînement martial, saura mieux contrôler ses nerfs et effectivement utiliser son endurance à son avantage. Autre avantage du muay-thaï, ce sont les coups de pieds. Ils sont basés sur la puissance et la précision, sont redoutables d’efficacité et peuvent même s’avérer mortels pour votre agresseur.

La boxe thaïlandaise dispose d’un arsenal conséquent de coups et de prises pour diverses situations. Tandis que les coups de pieds peuvent être très utiles pour tenir votre adversaire à distance de sécurité ou le mettre à terre par exemple, les coups de coude par exemple permettent à la fois de protéger votre visage et d’attaquer celui de l’adversaire. Afin de mettre fin totalement aux néfastes ambitions de la personne en face de vous, le muay-thaï dispose aussi de prises de lutte efficaces, qui serviront à le maîtriser et le soumettre totalement.